减少皱纹的9种方法 帮你抹去皱纹的护肤品

更新时间:2015-10-11 10:49:48    来源:
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【帮你抹去皱纹的“护肤品”】美国马里兰州皮肤护理专家斯科特•格瑞斯博士总结出的减少皱纹的9种方法:

1.戴太阳镜。

2.涂抹防晒霜。

3.戒烟和避免二手烟。

4.尽可能保持仰卧睡姿。

5.使用保湿霜。

6.定期锻炼。

7.健康饮食,多吃果蔬。

8.远离高度加工食品和精制食品,少吃糖。

9.学会解压和放松。


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